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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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肥胖另一面！代謝症候群不光傷「身」 研究：與憂鬱症也有關連
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▲代謝症候群不光是身體健康出問題，研究顯示與憂鬱症亦有關連。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
身有血糖、血壓、血脂異常，或者腰圍過粗的「代謝症候群」，當心不只與身體健康相關，根據國際最新研究就指出，憂鬱症也與代謝症候群有正相關，因為憂鬱症患者的飲食趨於高脂肪、高糖飲食及少運動量，正是會造成代謝症候群的原因。
代謝症候群傷害在哪？根據國健署2016年成人預防保健資料，在台灣，逾40歲民眾，每10個人就有3.5人有代謝症候群，會增加個人罹患糖尿病、腦中風等慢性疾病機會。
董氏基金會更引用一份2019年2月發表於《情感疾病期刊》的研究指出，憂鬱症亦與代謝症候群有正相關，法國研究團隊發現，憂鬱症患者造成代謝症候群的原因，有2成3與自身的飲食及身體活動量有關。
台北仁濟院總院院長李龍騰說，在流行病學來說，有相關指的是，有憂鬱症的人罹患代謝症候群的比例較高，反過來說，有代謝症候群的人罹患憂鬱症也一樣高。
由於憂鬱症與周圍環境、用藥都有關連，雖然與代謝症候群間的因果關係尚無法完全釐清。但李龍騰建議，可從「環境」、「生活習慣」、「飲食型態」來調整，如增加運動的頻率，不僅有助於控制體重，同時可紓緩情緒，甚至是拓展社交生活；在飲食上則增加蔬果的攝取量，減少身體發炎的反應。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，在憂鬱症的症狀中，如負向思考、對任何事物不起勁、飲食習慣改變等，皆會造成身體問題，即便不是憂鬱症，在感到憂鬱、沮喪或壓力大時，習慣以吃東西紓解，不管是大吃一頓或暢飲酒品，皆易讓自己陷入另一惡性循環，所以建立紓壓運動習慣非常重要。
葉雅馨強調，只要平常有固定從事的運動，在不愉快、壓力大時，用運動紓緩情緒，藉此提升運動量及體能消耗，不僅做為宣洩的管道，同時也可避免代謝症候群的風險。
照片來源：翻攝自Pixabay
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台灣政黨認同傾向 綠大跌至32%
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【台灣醒報記者譚有勝台北報導】針對台灣社會政黨認同傾向，最新民調指出，民進黨支持度從41%跌至32%，國民黨則從19.8%上升到27.8%，緊追不捨。台灣民意基金會董事長游盈隆15日在記者會上分析，經過3次政黨輪替，多數民眾體驗到國民黨的執政、經濟、兩岸關係等能力都比民進黨強，更能照顧台灣人利益。政治評論家詹錫奎則指出，民進黨與在野時期表現無異，其改革體質弱、派系多，無法讓中間選民接受。
台灣民意基金會15日公布最新民調，關於台灣人的政黨認同傾向，民進黨在2年前的支持度是41.1%，現在則是32.1%；反觀國民黨從19.8%上升到27.8%。民進黨在改革魄力與決心、重視自由與人權、重視生態環境保護、代表台灣人的利益、有理想性、清廉等指標都勝過國民黨約20到30%。
但針對「執政能力、改善經濟、兩岸關係」等3項重大執政指標，有35.2%人認為國民黨較有執政能力，22.0%人認為民進黨有執政能力。此外，有40.1%人認為國民黨比較有能力促進台灣經濟發展，僅有17.6%民眾認為民進黨能改善經濟。
值得注意的是，有57.8%人認為國民黨有能力處理兩岸關係，僅有10.1%人認為民進黨有能力處理兩岸關係。游盈隆補充說，在國民黨支持度上至少有3成以上的綠營支持者都認為民進黨沒能力處理兩岸關係，反而認可國民黨在兩岸關係上的表現。
游盈隆分析，民進黨從黨外開始便標榜自己能代表台灣人的利益，而國民黨則長期被認為是威權統治的外來政權。但兩黨經過3次政黨輪替的民主政治改革，民進黨已不再獨佔代表台灣人利益的象徵，某種程度上與其代表性與國民黨不相上下。
舉例來說，民進黨在2016年7月有45%人認為，民進黨能代表一般人的利益，國民黨則僅佔13%。但2018年同期，認為民進黨能代表台灣人利益的僅剩30%，國民黨則躍升至26%，兩者相差不遠，國民黨成功扭轉過去低迷的形象，不再代表權貴、資本家利益；民進黨也不再代表一般人利益，反而趨向權貴，兩者所代表的團體已無明顯差異。
政治評論家詹錫奎指出，台灣第3次政黨輪替在2年來發生了很多變化，國民黨本身也在民主改革進程中逐漸改變。但是民進黨對自由與人權、改革魄力的強項與其在野優勢並無變化，反而執政黨需要的執政能力、改革經濟能力、處理兩岸關係能力都沒有成長，令社會相當失望。
詹錫奎感慨，蔡英文沒有自信、創意與領導能力，改革體質很弱，執政第一任就像前總統馬英九執政後期一樣，向大派系、深綠靠攏，即使她當初是靠中間選民當選，但執政後卻沒走過中間路線，令其選民相當失望。
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