【訂房優惠】雲上四季快捷酒店 - 上海
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
獨／少女裸曬發呆 換來「紅色護膝」
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《健康123》ApoE4遺傳基因與阿茲海默症
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接受ApoE檢測後，若發現自己有ApoE4基因，並不代表一定會得到阿茲海默症，它不是作為目前「有無發病」的判斷，而是指發病的Risk(風險)機率較高:
1.預期發病開始的時間會提早
2.須努力治療致病相關的慢性疾病，來預防阿茲海默症發病
3.生活習慣的改正，環境的改善要更留意
對偶基因中有一條4型的ApoE3/4或ApoE4/3，發病率將提升7.5倍，而兩條對偶基因都是4型的ApoE4/4發病率更高達15倍!所以持有ApoE4遺傳因子者，從30-40歲就要開始預防，越早越好。建議可參考世界失智症權威-白澤卓二教授於【阿茲海默症革命-搶救失智的大腦】著作中介紹的「用飲食促進排毒及抑制炎症」，包括:預防導致發病的相關慢性病(糖尿病、肥胖、高血壓、高血脂症及心臟病等);接受解毒療法;補充不足的營養、荷爾蒙;改正生活習慣(飲食、運動、休養含睡眠);環境(毒素、霉等汙染)的改善等。
ApoE4是會遺傳的，奉勸具有ApoE4基因者的直系血親（子女、孫子輩）也接受遺傳基因檢測，以早期預防、控管危險因子，延緩甚至避免阿茲海默症發病，減輕其嚴重度。即使檢測沒有ApoE4基因，也要注意慢性疾病、不良生活習慣、有毒環境是會提升發病的機率，必須針對個人提出量身訂做的預防與治療對策，徹底執行並追蹤。不檢查ApoE4，恐失去早期預防、治療的機會，切記「預防勝於治療」！
ApoE4是一種攻擊性遺傳基因，具備該基因者，通常有追根究柢的個性，尤其在ApoE4/4型的人身上更為明顯。ApoE3/4與ApoE3/4型夫婦結婚，會有一定比例的ApoE4/4型後代出生。ApoE4/4的人通常頭腦聰明、反應靈敏、堅持說理，常屬於高學歷族群，擁有碩、博士學位。
ApoE4是能力值高者常見的遺傳因子，往往為有成就且高收入的人。人生有得必有失，上天是公平的，擁有較多天賦報酬，也得承擔更多風險代價。值得慶幸的是，如今已能即早做好風險評估與健康管理，早期診斷、預防，接受完整的「神經解毒再生治療」，避免腦部退化。
（作者劉輝雄京都府立醫科大學博士）
攝取關鍵營養素 加強空污防禦力
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【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。
依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。
蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。
「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。
蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。
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