【非訂不可】艾斯帕達大別墅 - 長灘島
這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
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真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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豆漿神功效！餐前喝少量竟狂瘦3公斤
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生活中心／綜合報導
豆漿是優良的蛋白質來源，不但富含蛋白質和各種礦物質、維生素，還藏有各種能防癌健腦的特殊保件因子，不過豆漿其實也含有減肥功效！專家指出，就算三餐正常吃，只要每天在「餐前半小時」喝一杯100毫升的豆漿，不但能增加飽足感，還能延緩脂肪、糖分吸收，配合運動習慣，2個月就能瘦下3公斤。
▲豆漿富含蛋白質和各種礦物質、維生素。（圖／資料照）
據《早安健康》報導，日本瘦身專家和田清香指出，由於豆漿中的大豆卵磷脂會使腸壁絨毛收縮，延緩脂肪及糖分吸收，還能增加飽足感，達到抑制食慾的效果，因此若在每天餐前半小時飲用100毫升的豆漿，配合運動習慣就能成功瘦身！日本營養師服部麗也說，豆漿中的維生素B1能促進糖分代謝，大豆肽則能促進脂肪代謝，頗具減肥功效。
另據《ETtoday》報導，新營養食代營養師鄭師嘉過去曾指出，國外研究發現大豆蛋白能夠協助減重，每天吃大豆蛋白30克，不但能減緩人體脂質的吸收、合成，還能促進脂肪代謝，另外大豆中的皂素、 大豆異黃酮也有類似抑制體脂肪囤積的效果，因此可說是良好的減肥食品。
不過要注意的是，過多攝取豆漿也不是好事，過去就曾有女性民眾每日喝豆漿1500～2000毫升，結果引發子宮肌瘤，因此就算想靠喝豆漿減肥，建議還是要適量飲用為佳。（編輯：陳又瑞）
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替老大報仇！槍擊前立委姪子釀1死5傷 殺手判免死
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前立委林國慶的姪子林立昌，去年9月在新北市土城區的「巡天府」發放愛心米活動時，突然遭開槍射擊，送醫急救後撿回一命。這場槍擊案一共造成1死5傷，事後開槍的殺手陳致綸自首投案，聲稱是要為老大報仇，背後沒有人指使他。檢方依殺人罪將陳男起訴，新北地院今(31)日判他無期徒刑。
檢警調查，去年9月20日下午1時左右，巡天府正在舉辦發放愛心米的活動，當時現場有不少民眾參加圍觀，陳致綸闖入人群中突然開槍掃射，結果巡天府宮主林立昌遭開槍擊中，緊急送醫急救挽回一命，但現場造成一名60歲的賴姓男子傷重送醫不治。
槍手陳致綸在犯案不到10分鐘，就主動到派出所投案，不但繳出2把槍，並稱說自己這一切是為了要替老大報仇。他稱說在去年6月，土城發生一起土地糾紛案，當時他的大哥黃義倫不幸慘死，聽說老大生前曾和林立昌發生口角，認定是林立昌在背後唆使殺了他老大，才會計劃行兇，背後沒有任何人指使。
對於陳致綸的說法，檢警認為太過牽強；但調查之後發現，陳男本人和家人的帳戶並無買兇對價的金流；而且在他到案前，手機內的通聯紀錄已全數刪除，以至於無法查出是否真的有幕後藏鏡人。
檢方依殺人罪將陳致綸起訴。法院審理時，陳男供稱自己的目標對象僅有林立昌一人，並不想誤傷無辜，更稱說「做一個男人，不傷及無辜、不傷及家人，是最基本的道義。」
新北地院認為，審酌陳男主動自首，並積極和被害人和解，不至於罪不可赦，因此判處他無期徒刑，全案可上訴。
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