【今日訂房搶手折扣】阿瑪蘭塔套房酒店 - 曼谷
這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
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真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
地鐵犯罪增！搶劫、襲擊每日1起
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中市要求工廠降載 加強查汙
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中國時報【陳世宗╱台中報導】
中部地區受到大環境風場轉為偏微弱偏南至西南風，大氣擴散條件差，西半部地區汙染物易累積影響空品；5日起連續3天西半部地區均為「橘色提醒」等級。中市環保局提醒民眾多加留意防護措施，並加強汙染稽查與降載要求，落實監控空品及採取必要措施。
橘色等級 大氣擴散條件差
環保局指出，該局為改善空品加強空汙查核，日前再到台中港區稽查，查獲海巡署艦隊分署所承租台中港內大片土地，沒有設置或採行有效防制設施，裸露面積1萬4421.96平方公尺，已違反「固定汙染源逸散性粒狀汙染物空氣汙染防制設施管理辦法」規定，將依法裁罰承造商10萬元罰鍰並限期改善。
環保局表示，因應昨起3天西半部地區空品差，中市可能達到「橘色提醒」等級、局部時間將達「紅色警示」等級；市府提前通報前30大固定汙染源工廠自主降載、並進行產能調整，配合空氣品質狀況作降載準備；前100大工地也提前做逸散揚塵防制。
100大工地 嚴防揚塵發生
環保局並針對台中火力發電廠發電狀況，持續與台電保持密切聯繫，要求依空品狀況配合降載。環保局也出動各區稽查人員加強汙染稽查、通知營建工地加強道路洗掃街作業、制高點稽巡查露天燃燒、執行高汙染車輛查緝，加強怠速熄火及搭乘大眾運輸宣導等措施。
環保局長吳志超強調，未來將持續採取聯合稽查及依法裁罰防治，並呼籲港區內業者應該更謹慎落實各項汙染防制工作，如果查獲不當排放將依法嚴懲、絕不寬貸。春季期間風速偏弱時就會產生擴散效應不佳，導致汙染物容易累積，發生空氣品質不良等情形。
培養健康易瘦體質 生活中這三件事要成習慣
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(健康醫療網／記者林怡亭報導)
減肥最怕復胖，若是沒有毅力，更是會成為減肥阻礙。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師林立涵表示，中醫不是只有單純降低體重，而是從內而外的調整好身體的機能。想要改善肥胖情形，單純減重是不夠的，體質沒有改善之前貿然開始減重，除了成效不彰，容易復胖，還有可能影響身體健康。
如何培養易瘦體質 三件事情要把握
林立涵醫師提供希望減重的朋友三個步驟，讓你健康減重，溜溜球效應不再來。第一要打造好體質，第二聰明飲食有撇步，第三動得好，沒煩惱。至於第一步，也是最重要的一步，就是要有充足睡眠、要減緩壓力以及促進新陳代謝。
針灸或埋線 可促進脂肪代謝與腰圍縮減
針對脾胃功能失調，進而導致肥胖，林立涵表示，除了中藥治療，針灸或埋線也可取得不錯的療效。根據研究顯示，胃經水道穴，大巨穴與腎經四滿穴、任脈水分穴具有祛除水濕痰濁的功效，能矯正水分代謝失常。胃經的募穴中脘、小腸募穴關元、大腸募穴天樞，皆為臟腑之氣在腹部交會聚集之處，埋線刺激可調理腸胃，健運氣機，促進脂肪代謝與腰圍縮減。
養成健康習慣 一輩子的課題
林立涵醫師認為，許多人常說減肥是一輩子的課題，其實倒不如說是一種健康習慣的養成。經由中醫的介入可以讓患者睡得好、吃得好、代謝佳、生理期乖乖來、並且心態平和，維持適當的運動習慣。因為減重的目的不只是讓你越減越美麗，而是越減越健康。
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