【旅遊便宜訂房】紅月賓館 - 清邁
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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睡前2顆牛番茄 連吃8週可改善睡眠!
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台北市 / 連珮貝 張政捷 報導
睡不著不妨吃顆牛番茄！台北醫學大學研究團隊利用牛番茄做實驗，每天睡前2小時吃250公克，約2顆牛番茄，連吃8周可有效改善睡眠品質！原來牛番茄富含褪黑激素，可改善睡眠，比只吃蔬菜的婦女高出10倍，尤其對停經後的婦女來說更有效！
躺在床上翻來翻去就是睡不著，尤其更年期婦女，因為荷爾蒙減少更容易失眠，失眠風險比停經前高3.4倍，不過台北醫學大學研究團隊發現，睡前吃牛番茄可以幫助入睡。
北醫大找了36名女性做了8周的試驗，一組在睡前2小時，吃250公顆約兩顆的牛番茄，結果8周後吃牛番茄的20人，體重雖沒有明顯變化，但尿液中的褪黑激素濃度，高出其他人10倍，且睡眠品質也大幅改善，這項成果也已發表在國際知名營養學期刊，尤其停經後的婦女，體內褪黑激素明顯減少，睡前吃幾顆牛番茄也許能好好入睡。
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高雄雙層巴士 主攻觀光路線
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工商時報【顏瑞田╱高雄報導】
高雄客運買進5輛雙層巴士，分別在高雄和台南，主攻蓮池潭、西子灣、以及安平港等觀光景點，高雄客運董事長鍾嘉村昨（30）日表示，高雄開頂雙層巴士是全台首創營運，將主攻熱門觀光路線，至於以交通運輸的傳統車輛，目前已有11台改為電動車，未來，在時機成熟後，陸續將450台公車轉為電動車。
高雄客運公司昨日與高雄市政府交通局、觀光局合作，推出雙層巴士「左營蓮潭線」，串接蓮池潭及左營舊城周邊景點，交通局長陳勁甫表示，蓮池潭擁有絕佳的地理位置，距離左營高鐵站，只要3分鐘的車程即可到達，希望遊客可以更便捷造訪蓮池潭，並利用雙層巴士的環湖路線，減少假日期間風景區內的擁擠車流。
高雄客運董事長鍾嘉村說，高雄開頂雙層巴士是全台首創營運，自營運以來，廣受國內外遊客喜愛，許多遊客來到高雄都特地指名搭乘，享受不同以往的高雄都會風情。
鍾嘉村表示，高雄客運總共花了6,000多萬元，購買5台雙層巴士，其中，2部在高雄，分別行駛西子灣和蓮池潭這2個知名觀光景點，至於台南，則有3部雙層巴士，行駛安平港和台南車站，以觀光客為主要客層。
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